原创HR正常值是多少

HR（心率）是衡量心跳速度的指标，是评估心血管健康状况的重要指标。正常情况下，成年人的心率范围在60-100次/分钟之间，但是也受到年龄、性别、身体状况、运动量等因素的影响。

在运动或剧烈活动后，心率会加速，这是正常的生理反应。此外，存在某些疾病或药物会导致心率异常，如甲状腺功能亢进、心律失常、心肌炎等，因此需要根据个人情况来确定正常的心率范围。

一般来说，健康的成年人的心率应该在60-100次/分钟之间。如果您的心率超出这个范围，建议咨询医生。在进行有氧运动时，心率可以适当增加，但是不建议超过最大心率的85%。最大心率的计算公式为：220-年龄。

总之，心率是评估心血管健康状况的重要指标，正常范围是60-100次/分钟。但是也需要根据个人情况来确定正常心率范围。如果您的心率异常，建议咨询医生。